Eu falei da mulher. Você está fazendo o quê aí, cavalheiro? Vai embora!
Bom, o problema é seu. Eu vou te dar as costas e te ignorar. Você foi avisado!
Poucos ginecologistas lembram ou talvez poucos ginecologistas sabem que é preciso fazer ginástica com os músculos da genitália. Não tem nada a ver com pompoarismo mas até ajuda neste sentido também. É super simples (vê se aquele mala lá na porta foi embora?) você começa, desde ontem, a parar várias vezes sempre que faz xixi. Em hipótese alguma, nunca mesmo, deve forçar para baixo apressando o fluxo; e com o tempo vai ficando automático e assim estará fortalecendo diariamente toda a região do períneo, o que será útil na gravidez e no parto; e evitará problemas de incontinência mais tarde.
Pense nas velhinhas comprando aquelas fraldas- é isso que você quer para você um dia?
Não tem idade para começar, se você tem vinte anos ou setenta, comece JÁ. Ponha em prática e ensine!
(Agora pode abrir a porta.)
domingo, 16 de dezembro de 2007
saúde da mulher
Posted by Caminho das Folhas at 09:38
Labels: dicas de saúde
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